北方网球迷沙龙:喝绿茶的5大好处及3大成效

  绿茶是不发酵茶,其特性决议了它较多地保存了鲜叶内的自然物质。其中茶多酚、咖啡碱保存了鲜叶的85%以上,叶绿素保存50%左右,维生素损失也较少,因此,绿茶中保存的自然物质成分,对防衰老、杀菌消炎等均有特殊效果。
  1、延缓衰老
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  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性,是人体自在基的肃清剂。研讨标明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,且与维生素C、E有增效效应。
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  2、缓解疲倦
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  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但能够肃清体内的自在基,还能分泌出对立慌张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的咖啡因能够刺激中枢神经、振奋肉体。
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  3、美容美肤
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  用茶多酚洗脸能肃清面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、抗老化,减少紫外线辐射对皮肤的损伤等成效。
  4、清脂降脂
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  绿茶中的咖啡因能进步胃液的分泌量及人体耗费热量的速率,协助消化,加强合成脂肪的才能。
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  5、护齿明目
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  由于绿茶是碱性饮料,可抑止人体钙质的减少,对预防龋齿及护齿都是有益的。此外,茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶混浊度,对护眼明目均有积极的作用。
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  另外不管是传统的茶道还是涂抹于肌肤上,绿茶对肌肤的维护作用显而易见。在护肤颐养品里添加绿茶成分,最主要是借用它的抗氧化效果,促进肌肤抵御力以到达抗衰老目的,与维生素B、E和小麦草萃取物等配合,起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。
  美容成效一:抗氧化
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  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,其抗氧化才能是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4~6倍,是维生素E的6~7倍,维生素C的5~10倍,应用于护肤品可协助肃清肌肤的自在基,减少紫外线映照惹起的肌肤晒伤及老化。
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  美容成效二:消炎舒缓
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  绿茶中的茶多酚具有自然的收敛和抗菌作用,不只能干净肌肤,还能够维护肌肤免受损伤。此外,绿茶中含有的茶氨酸还具有镇静的成效,协助放松神经、舒缓身体,护肤的同时也令肌肤得到感官上的享用。
  美容成效三:排毒净化
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  绿茶中含有丰厚的维生素,可以有效抑止黑色素细胞的活动,促进血液循环。关于长期面对电脑的白领们来说,绿茶的抗辐射作用也能协助扫除肌肤昏暗,改善暗哑,使皮肤回复通透白净的安康质感。
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责编:yunhong
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